Ο εαυτός μας: καλύτερος φίλος και χειρότερος εχθρός μας

«Γνωρίζω πως αυτό που κάνω δεν οδηγεί κάπου. Δεν το πιστεύω, αλλά το κάνω». Υπάρχουν πολλές παρόμοιες τέτοιες φράσεις που σίγουρα κάτι μας θυμίζουν… Με αφορμή τέτοιου είδους εκφράσεις αναρωτιέμαι: Έχουμε συνειδητοποιήσει πως τα περισσότερα χρόνια της ζωής μας θα τα περάσουμε (αυτό είναι απόλυτα βέβαιο) με τον εαυτό μας; Δε θα ήταν καλύτερο λοιπόν … Read more

Τα εμπόδια για την κατάκτηση υψηλών στόχων και οι τρόποι αντιμετώπισής τους

1. Αναβλητικότητα. Χιλιοειπωμένη έννοια, όχι τυχαία. Είναι από τα βασικότερα εμπόδια σε κάθε στόχο. Να θυμόμαστε πως το χθες πέρασε, το αύριο δεν έχει έρθει ακόμη, αυτό που μας ανήκει είναι το τώρα… Μην το σκέφτεστε απλώς, ξεκινήστε να το κάνετε. ΤΩΡΑ! Σε ένα νηπιαγωγείο είχα διαβάσει σε μία πινακίδα «Η καλύτερη εποχή για να … Read more

Γιατί τα σκυλιά είναι τόσο πιστά στον άνθρωπο;

Όταν μιλάμε για σχέσεις δεν είναι δυνατό να αναφερόμαστε μόνο στις ανθρώπινες. Υπάρχουν αρκετών άλλων ειδών. Αυτή όμως που ξεχωρίζει είναι των ανθρώπων με τα σκυλιά. Έχουμε δει επανειλημμένα αρκετά βίντεο με σκυλιά. Άλλα που σε κάνουν απλώς να νιώσεις ωραία. Άλλα που βλέπεις πόσο πιστά είναι προς τον άνθρωπο. Δυστυχώς, και κάποια ακόμα που … Read more

Dream it… Believe it… Run it…

Dream it... Believe it... Run it...

Το Σεπτέμβριο του 2010 στη διάρκεια ενός τρεξίματος στην παραλία της Βούλας μαζί με τους τότε αθλητές και αθλήτριές μου και θέλοντας να έχουμε ένα motto που θα μας εμπνέει αλλά και θα μας εκφράζει ως νοοτροπία ομάδας, προέκυψε το Dream it… Believe it… Run it… το οποίο παραμένει από τότε ένα από τα αγαπημένα … Read more

Κάνε το όπως οι… πρωταθλητές

Μόνο πολύ χρήσιμα διδάγματα μπορεί να μας δώσει μία προσεχτική παρατήρηση στην καθημερινότητα των (πρωτ)αθλητών και στη ζωή που κάνουν. Προσφάτως είχα την τύχη και τη χαρά να συνομιλήσω και να ακούσω από «πρώτο χέρι» το πρόγραμμα ενός ανθρώπου του στίβου, μιας πρωταθλήτριας Ελλάδας στα 200 μέτρα. Θα ήθελα να μοιραστώ αυτή την «εικόνα» και … Read more