Η δική μου πρώτη του χρόνου

Μία από τις πολλές λαϊκές δοξασίες και/ή προλήψεις του λαού μας είναι αυτή που λέει πως ό,τι κάνεις την Πρωτοχρονιά, θα το κάνεις όλο το χρόνο και ό,τι μας συμβεί την πρώτη μέρα του χρόνου, θα μας ακολουθεί ολόκληρη τη χρονιά! Ακόμα και αν δεν είσαι προληπτικός, το να ξεκινήσεις τη χρονιά σου κάνοντας πράγματα … Read more

5 λόγοι που δίνουν αξία στο ρίσκο

Για όλους μας έχουν υπάρξει και θα υπάρξουν στιγμές όπου καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις που εμπεριέχουν ρίσκο και αφορούν τόσο στα επαγγελματικά, όσο και στα προσωπικά μας ζητήματα. Μπορεί να θέλετε να αλλάξετε επαγγελματική καριέρα ή τόπο κατοικίας, να παραιτηθείτε από την τωρινή σας εργασία και να ξεκινήσετε κάτι δικό σας. Ό,τι και αν είναι … Read more

7 tips για έναν ειλικρινή απολογισμό του χρόνου

Πλησιάζει η ώρα του ετήσιου απολογισμού (πάντα επίκαιρο αν και γράφτηκε το 2014). Σκέψεις για το τί περάσαμε μέσα σε αυτή τη χρονιά. Αναρωτιόμαστε «πόσο γρήγορα πέρασε» και τόσες άλλες κλασικές σκέψεις. Ακολουθούν μερικά tips τόσο για έναν πιο «ειλικρινή» απολογισμό, αλλά και ταυτόχρονα ιδέες για το ξεκίνημα της νέας χρονιάς. 1. Τί επηρεάζω εγώ; … Read more

Ροή: Τα 5 βήματα για να βρεθεί κάποιος σε κατάσταση… all-in!

Ροή

Αν κάποιος έχει γνώσεις ψυχολογίας, τότε ίσως γνωρίζει την έννοια του όρου ‘flow’. Αυτό μεταφράζεται ως ροή, αλλά λόγω του παραδείγματος που χρησιμοποιούμε με τον Κλέι Τόμπσον, μπορείτε να το πείτε και… ‘all-in’. Τί είναι η ροή; Οι έρευνες του ψυχολόγου Τσικζεντμιχάι που δημιούργησε τον συγκεκριμένο όρο κατέδειξαν ότι μια εμπειρία γίνεται πραγματικά ικανοποιητική όταν … Read more

10 τρόποι για να ελέγχουμε την εστίασή μας

Έχετε παρατηρήσει πως όταν κάτι το θέλουμε πολύ, το έχουμε βάλει στο μυαλό μας και το σκεφτόμαστε συνέχεια, τελικά το συναντάμε ή… πέφτουμε πάνω του; Πχ. ένα αυτοκίνητο της «χ» μάρκας με το συγκεκριμένο «ψ» χρώμα ή μία ωραία τσάντα που θέλει πολύ μία γυναίκα και τη βλέπει συνέχεια. Γιατί συμβαίνει αυτό; Είμαι σίγουρος πως … Read more