Το Σεπτέμβριο του 2010 στη διάρκεια ενός τρεξίματος στην παραλία της Βούλας μαζί με τους τότε αθλητές και αθλήτριές μου και θέλοντας να έχουμε ένα motto που θα μας εμπνέει αλλά και θα μας εκφράζει ως νοοτροπία ομάδας, προέκυψε το Dream it… Believe it… Run it… το οποίο παραμένει από τότε ένα από τα αγαπημένα μου.
Παρόλο που υπάρχουν παρόμοια αποφθέγματα που αναφέρονται βασικά στη δύναμη της σκέψης, η οποία σε συνδυασμό με μεγάλη πίστη και προσπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες επιτυχίες, το συγκεκριμένο δεν εμφανιζόταν μετά από αναζήτηση στο διαδίκτυο και αυτό μας ενθουσίασε ακόμα πιο πολύ. Και παρόλο που αναφερόμασταν τη συγκεκριμένη περίοδο στον αθλητισμό και δη στούς αγώνες δρόμου με το Run it (τρέξτο), μας άρεσε επίσης και γιατί το Run it μπορεί να αφορά οτιδήποτε «τρέχουμε» κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Είτε είναι σπουδές, κάποιο project, ένα επάγγελμα ακόμα και μία σχέση, γεγονός που για μας το καθιστούσε διαχρονικό. Το motto από τότε έγινε μπλουζάκι, tattoo αλλά και σημείο αναφοράς για όλους όσους κάποια στιγμή έχουν προπονηθεί κάτω από τις οδηγίες μου.
Whatever the mind can conceive and believe, the mind can achieve.
(Ό,τι μπορεί να συλλάβει και να πιστέψει το μυαλό, μπορεί να το επιτύχει.)
Napoleon Hill
Ποιο είναι όμως τελικά το πιο σημαντικό από τα τρία (dream, believe, ”run”) και ποιες είναι οι αρχές που πρέπει να εφαρμόσουμε ώστε να καταλήξουν οι ενέργειές μας στο επιθυμητό και επιδιωκόμενο αποτέλεσμα για τον καθένα από εμάς, δηλαδή στην επιτυχία;
Dream it…
Σύμφωνα λοιπόν με τον Αμερικανό συγγραφέα αυτοβοήθειας Napoleon Hill (1883-1970), ο προσδιορισμός του στόχου (ή στην προκειμένη περίπτωση του ονείρου – «dream») είναι η αφετηρία κάθε επιτεύγματος και κυρίως προσδίδει την αίσθηση του σκοπού στην ύπαρξή μας. Άρα τολμείστε να ονειρευτείτε και να δημιουργήσετε ένα όραμα για το μέλλον σας. Ανακαλύψτε στόχους που σας εξιτάρουν, σας εμπνέουν και σας προδιαθέτουν να προσπαθήσετε σκληρά. Σας παραπέμπω στο ποίημα του Charles Bukowski «So you want to be a writer» για περαιτέρω έμπνευση, όπου το «writer» μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ό,τι αφορά εσάς. Το όνειρο – στόχος πρέπει να είναι πρόκληση, αλλά ταυτόχρονα και συγκεριμένος, ατομικός, ρεαλιστικός και μετρήσιμος («ό,τι μπορεί να μετρηθεί, μπορεί να βελτιωθεί»).
Believe it…
Η πίστη στο όνειρο αφορά κυρίως στο χτίσιμο της αυτοπεποίθησης, η οποία επηρεάζει μαζί με την οριοθέτηση του στόχου την τελική απόδοση. Στην περίπτωση του πρωταθλητισμού η αυτοπεποίθηση μου χτιζόταν κυρίως με ώρες σκληρής προπόνησης που συνοδεύονταν από την ανάλογη νοερή απεικόνιση των προσδοκώμενων επιτυχιών. Ταυτόχρονα είχα πάντα σαν υπενθύμιση ένα φυλλάδιο που αναφερόταν στις αρχές της επιτυχίας στις οποίες ανατρέχω ως σήμερα και σας τις μεταφέρω:
1. Αναπτύξτε ένα σχέδιο (οργανώστε τη σκέψη σας)
2. Εστιάστε τη συγκέντρωσή σας (μην κάνετε πολλά πράγματα συγχρόνως)
3. Πάρτε προσωπική πρωτοβουλία (συμπεριφερθείτε σαν να εξαρτώνται όλα από εσάς)
4. Εξασκείστε την αυτοπειθαρχία σας (μην αποσπάστε, μείνετε συγκεντρωμένοι στον στόχο)
5. Μάθετε να διαχειρίζεστε (το χρόνο, την ενέργειά και τα χρήματά σας σύμφωνα με τον στόχο σας)
6. Δείξτε ενθουσιασμό (είναι μεταδοτικός)
7. Απολαύστε το (είναι θεραπευτικό)
Από την προσωπική μου εμπειρία θα μου επιτρέψετε να προσθέσω εδώ και:
8. Να έχετε ένα δυνατό support group (ομάδα υποστήριξης). Μοιραστείτε τη διαδικασία και όλες τις εύκολες και δύσκολες στιγμές της με οικογένεια, φίλους, συναδέλφους που πιστεύουν σε εσάς και στο όνειρό σας.
Run it…
Και φτάνουμε στην τελική προσπάθεια για την επίτευξη του εκάστοτε στόχου. Εδώ όπου πρέπει να κυνηγήσετε το στόχο με όλες σας τις δυνάμεις, χωρίς φόβο, αλλά με πολύ πάθος. Το σημείο που πρέπει να κρατήσετε την πίστη στις ικανότητές σας και στην προετοιμασία σας ό,τι δυσκολία και να προκύψει. Να θυμάστε ότι «η πίστη είναι μία κατάσταση του μυαλού μέσω της οποίας οι στόχοι, οι επιθυμίες, τα σχέδια και οι σκοποί σας μπορούν να μεταφραστούν στο φυσικό ή οικονομικό ισοδύναμό τους».
Καλή επιτυχία!!!
ΥΓ. Όσο για την περίπτωση αποτυχίας, να μην ξεχνάτε ότι μπορεί να αποδειχθεί «μεταμφιεσμένη ευλογία», ότι είναι προσωρινή και ότι η προσωπική επιτυχία είναι σε ακριβή αναλογία με το μέγεθος των αποτυχιών που έχουμε βιώσει και ξεπεράσει.