Aris Melissourgos 
Ποια είναι τα «σκληρά πράγματα»; Όλα αυτά που οι περισσότεροι δεν κάνουν. Όλα αυτά που αποφεύγουν οι πολλοί. Είναι όμως και αυτά, που όταν τα κάνουμε, μας πηγαίνουν από τα «σκληρά» στα «μαλακά». Να κάνεις το τηλεφώνημα που φοβάσαι να κάνεις. Να σηκωθείς νωρίτερα από την ώρα που θα ήθελες να σηκωθείς. Να δώσεις περισσότερα από … Read more
Είναι δεδομένο και επιστημονικά αποδεδειγμένο πως από την ώρα της γέννησής μας δεκάδες πράγματα καταγράφονται στο DNA μας. Για πάρα πολλά πράγματα ενεργούμε ενστικτωδώς και άμεσα χωρίς να σκεφτόμαστε. Δε σκεφτόμαστε για να κοιμηθούμε, απλά κοιμόμαστε γιατί έτσι είμαστε κατασκευασμένοι να κάνουμε. Τι γίνεται όμως με όλα αυτά που σκεφτόμαστε; Το παρελθόν μας, τα βιώματά … Read more
«Γνωρίζω πως αυτό που κάνω δεν οδηγεί κάπου. Δεν το πιστεύω, αλλά το κάνω». Υπάρχουν πολλές παρόμοιες τέτοιες φράσεις που σίγουρα κάτι μας θυμίζουν… Με αφορμή τέτοιου είδους εκφράσεις αναρωτιέμαι: Έχουμε συνειδητοποιήσει πως τα περισσότερα χρόνια της ζωής μας θα τα περάσουμε (αυτό είναι απόλυτα βέβαιο) με τον εαυτό μας; Δε θα ήταν καλύτερο λοιπόν … Read more
1. Αναβλητικότητα. Χιλιοειπωμένη έννοια, όχι τυχαία. Είναι από τα βασικότερα εμπόδια σε κάθε στόχο. Να θυμόμαστε πως το χθες πέρασε, το αύριο δεν έχει έρθει ακόμη, αυτό που μας ανήκει είναι το τώρα… Μην το σκέφτεστε απλώς, ξεκινήστε να το κάνετε. ΤΩΡΑ! Σε ένα νηπιαγωγείο είχα διαβάσει σε μία πινακίδα «Η καλύτερη εποχή για να … Read more
Όλο και συχνότερα τον τελευταίο καιρό ακούω φίλους και φίλες μου να λένε «το τυρί το τάδε να είναι light», «τρώμε super foods», «καταναλώνουμε τροφές υψηλής θρεπτικής αξίας». Ψάχνουν με πολλή προσοχή στις συσκευασίες για θερμίδες, κοιτάζουν τη λεπτομέρεια και τόσα άλλα. Σαφέστατα και όλα αυτά είναι προς τη σωστή κατεύθυνση. Για το σώμα μας … Read more
Είχαμε αναφερθεί πρόσφατα στο υπερπολύτιμο αγαθό που ονομάζεται χρόνος. Ήρθε η ώρα να δούμε μερικά tips για τη διαχείριση αυτού του δώρου που μας προσφέρεται τόσο απλόχερα. 1. Ξεκίνα τη μέρα σου με γυμναστική. Νομίζουμε ότι θα χάσουμε χρόνο, όμως δεν ισχύει κάτι τέτοιο γιατί η ενέργεια που θα πάρουμε θα μας εξοικονομήσει χρόνο κατά … Read more
Οι περισσότεροι από τους φίλους μου κάνουν ποδήλατο. Έχουν αγοράσει αυτά τα γρήγορα αγωνιστικά ποδήλατα που είναι ιδιαίτερα ελαφριά. Είναι όντως εντυπωσιακά, το ομολογώ. Λόγω του χαμηλού βάρους τους πηγαίνεις πιο μακριά, πιο γρήγορα, πιο εύκολα. Όπως τα χάζευα όμως, παρατήρησα ότι δεν έχουν «σταντ»… Φυσικά και θα υπάρχει εξήγηση. Παρατηρώ και τη ζωή. Η … Read more
Θα μοιραστώ μαζί σας μία τακτική ή αλλιώς συνήθεια, στρατηγική, δεν έχει ιδιαίτερη σημασία η ονομασία. Είναι μία μικροχειρουργική, ψυχολογική μέθοδος στη λήψη αποφάσεων και όχι μόνο. Θα παρουσιάσω όσο πιο απλά γίνεται, με κάποια παραδείγματα, την έννοια της «ΜΕΓΑΛΗΣ ΕΙΚΟΝΑΣ». Ο εγκέφαλός μας καθημερινά πυρπολείται από δεκάδες πληροφορίες. Τί να πρωτοσυγκρατήσει; Τί να φιλτράρει; … Read more
Πριν μιλήσουμε για τα κριτήρια στη λήψη αποφάσεων, θα ήθελα να κάνω δύο παρατηρήσεις. Πρώτον, κανείς άνθρωπος όταν αποφασίζει κάτι δεν πιστεύει πως κάνει λάθος. Απλούστατα, αν πίστευε κάτι τέτοιο, δε θα αποφάσιζε έτσι. Το συμπέρασμα είναι πως την ώρα που αποφασίζουμε, όλοι πιστεύουμε πως πράττουμε το σωστό. Η δεύτερη παρατήρηση λέει πως ακόμη και … Read more