Ο 10λογος της σωστής διατροφής μικρών παιδιών
1. Δώστε τους το καλό παράδειγμα. Αν εσείς τρώτε λαχανικά και φρούτα και γενικά τρέφεστε σωστά, το πιθανότερο είναι να κάνουν το ίδιο. 2. Από τις τροφές που απαγορεύονται (σοκολάτες, πίτσες, σουβλάκια, παγωτά, γλυκά κτλ.) συμφωνείστε μαζί τους να τα τρώνε μόνο μια φορά την εβδομάδα, πχ. την Κυριακή. 3. Μην κάνετε πίσω. Βάλτε τους … Read more