Όλο και συχνότερα τον τελευταίο καιρό ακούω φίλους και φίλες μου να λένε «το τυρί το τάδε να είναι light», «τρώμε super foods», «καταναλώνουμε τροφές υψηλής θρεπτικής αξίας». Ψάχνουν με πολλή προσοχή στις συσκευασίες για θερμίδες, κοιτάζουν τη λεπτομέρεια και τόσα άλλα. Σαφέστατα και όλα αυτά είναι προς τη σωστή κατεύθυνση. Για το σώμα μας … Read more
Είχαμε αναφερθεί πρόσφατα στο υπερπολύτιμο αγαθό που ονομάζεται χρόνος. Ήρθε η ώρα να δούμε μερικά tips για τη διαχείριση αυτού του δώρου που μας προσφέρεται τόσο απλόχερα. 1. Ξεκίνα τη μέρα σου με γυμναστική. Νομίζουμε ότι θα χάσουμε χρόνο, όμως δεν ισχύει κάτι τέτοιο γιατί η ενέργεια που θα πάρουμε θα μας εξοικονομήσει χρόνο κατά … Read more
Οι περισσότεροι από τους φίλους μου κάνουν ποδήλατο. Έχουν αγοράσει αυτά τα γρήγορα αγωνιστικά ποδήλατα που είναι ιδιαίτερα ελαφριά. Είναι όντως εντυπωσιακά, το ομολογώ. Λόγω του χαμηλού βάρους τους πηγαίνεις πιο μακριά, πιο γρήγορα, πιο εύκολα. Όπως τα χάζευα όμως, παρατήρησα ότι δεν έχουν «σταντ»… Φυσικά και θα υπάρχει εξήγηση. Παρατηρώ και τη ζωή. Η … Read more
Θα μοιραστώ μαζί σας μία τακτική ή αλλιώς συνήθεια, στρατηγική, δεν έχει ιδιαίτερη σημασία η ονομασία. Είναι μία μικροχειρουργική, ψυχολογική μέθοδος στη λήψη αποφάσεων και όχι μόνο. Θα παρουσιάσω όσο πιο απλά γίνεται, με κάποια παραδείγματα, την έννοια της «ΜΕΓΑΛΗΣ ΕΙΚΟΝΑΣ». Ο εγκέφαλός μας καθημερινά πυρπολείται από δεκάδες πληροφορίες. Τί να πρωτοσυγκρατήσει; Τί να φιλτράρει; … Read more
Πριν μιλήσουμε για τα κριτήρια στη λήψη αποφάσεων, θα ήθελα να κάνω δύο παρατηρήσεις. Πρώτον, κανείς άνθρωπος όταν αποφασίζει κάτι δεν πιστεύει πως κάνει λάθος. Απλούστατα, αν πίστευε κάτι τέτοιο, δε θα αποφάσιζε έτσι. Το συμπέρασμα είναι πως την ώρα που αποφασίζουμε, όλοι πιστεύουμε πως πράττουμε το σωστό. Η δεύτερη παρατήρηση λέει πως ακόμη και … Read more
Διαβάζοντας αρκετές βιογραφίες πολύ σπουδαίων και καταξιωμένων ανθρώπων παρατήρησα ένα σπάνιο κοινό χαρακτηριστικό. Όλοι τους είχαν μία αυξημένη έφεση σε αυτό που ονομάζουμε [highlight text=”απλότητα”]. Από τον τρόπο ζωής τους και την καθημερινή δράση τους μέχρι τη μεθοδολογία των αποφάσεων και την αποτελεσματικότητά τους, παντού εμφανιζόταν αυτή η απλή κρυστάλλινη, ξεκάθαρη ματιά στα πάντα. Πάμε … Read more
Είναι από τα αγαπημένα θέματά μου. Η μελέτη του είναι αδιάλειπτη και έχω την αίσθηση ότι δε θα σταματήσει ποτέ. Επίσης, όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια εκπλήσσομαι, είτε ευχάριστα, είτε δυσάρεστα από το πως κάποιοι τη χρησιμοποιούν και την αντιλαμβάνονται… Ο λόγος για την επιρροή. Αφορμή για το συγκεκριμένο ποστ είναι η εξής παρατήρηση: … Read more
Σε αρκετές περιπτώσεις που γράφουμε κάποιο κείμενο, η χρήση της άνω τελείας είναι απαραίτητη για να δώσει το ακριβές νόημα που επιθυμούμε. Πώς όμως βάζουμε άνω τελεία στο Word, το πιο συνηθισμένο πρόγραμμα εγγραφής κειμένων; Τα δύο απλά βήματα για να εισάγουμε Άνω Τελεία Βήμα 1ο Βεβαιωνόμαστε ότι το κουμπί ‘Num Lock’ πάνω από τους … Read more
1. Ιεραρχούν τις προτεραιότητες. Αναγνωρίζουν ότι δραστηριότητα δε σημαίνει κατ’ ανάγκη αποτελέσματα. Έχουν σαφέστατα χρονοδιαγράμματα για το τι κάνουν και πότε, για το ποιο είναι σημαντικό και ποιο όχι. Αυτό τους επιτρέπει να αυξάνουν την εστίασή τους, μειώνοντας παράλληλα τον αριθμό των ενεργειών τους. 2. Δε θυσιάζουν τη χρησιμότητά τους στο βωμό του να γίνουν … Read more