Τα εμπόδια για την κατάκτηση υψηλών στόχων και οι τρόποι αντιμετώπισής τους
1. Αναβλητικότητα. Χιλιοειπωμένη έννοια, όχι τυχαία. Είναι από τα βασικότερα εμπόδια σε κάθε στόχο. Να … Περισσότερα
στόχος
Η «μεγάλη εικόνα»
Θα μοιραστώ μαζί σας μία τακτική ή αλλιώς συνήθεια, στρατηγική, δεν έχει ιδιαίτερη σημασία η … Περισσότερα
Επιτυχία: Αγώνας ταχύτητας ή αντοχής;
Είναι ένα ερώτημα με πολλές διαφορετικές απαντήσεις. Εάν ρωτούσαμε δρομείς, αθλητές σε αγώνες ταχύτητας και … Περισσότερα
Η σωστή προετοιμασία πριν τον «αγώνα»
Αγαπητό μου ημερολόγιο…. Προπονήθηκα σκληρά, στερήθηκα, κουράστηκα, πόνεσα αλλά τα κατάφερα. Τώρα ο αγώνας είναι … Περισσότερα
Αξία έχει η συμμετοχή και όχι η νίκη
«Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα παιδί που στο σχολείο κοιτούσε συνεχώς το ρολόι … Περισσότερα
Με τον αθλητισμό δεν χτίζεις χαρακτήρα, τον ανακαλύπτεις
Ήμουν ούτε λίγο ούτε πολύ 10 χρονών όταν ανακοίνωσα στους γονείς μου ότι θέλω να … Περισσότερα
Τραυματισμός: άλλαξε τον τρόπο που τον αντιμετωπίζεις!
Όσοι ασχολούμαστε με τον αθλητισμό είτε επαγγελματικά είτε ερασιτεχνικά έχουμε ένα κοινό, είμαστε αθλητές. Όλοι … Περισσότερα
Κάνε το όπως οι… πρωταθλητές
Μόνο πολύ χρήσιμα διδάγματα μπορεί να μας δώσει μία προσεχτική παρατήρηση στην καθημερινότητα των (πρωτ)αθλητών … Περισσότερα
Γιατί επέλεξα να ζω την ζωή μου έτσι…
Αν μέχρι πριν από λίγα χρόνια με ρώταγε κάποιος να περιγράψω τον εαυτό μου, θα … Περισσότερα