Ο εαυτός μας: καλύτερος φίλος και χειρότερος εχθρός μας

«Γνωρίζω πως αυτό που κάνω δεν οδηγεί κάπου. Δεν το πιστεύω, αλλά το κάνω». Υπάρχουν πολλές παρόμοιες τέτοιες φράσεις που σίγουρα κάτι μας θυμίζουν… Με αφορμή τέτοιου είδους εκφράσεις αναρωτιέμαι: Έχουμε συνειδητοποιήσει πως τα περισσότερα χρόνια της ζωής μας θα τα περάσουμε (αυτό είναι απόλυτα βέβαιο) με τον εαυτό μας; Δε θα ήταν καλύτερο λοιπόν … Read more

10 πράγματα που κάνουν οι αποτελεσματικοί άνθρωποι

1. Ιεραρχούν τις προτεραιότητες. Αναγνωρίζουν ότι δραστηριότητα δε σημαίνει κατ’ ανάγκη αποτελέσματα. Έχουν σαφέστατα χρονοδιαγράμματα για το τι κάνουν και πότε, για το ποιο είναι σημαντικό και ποιο όχι. Αυτό τους επιτρέπει να αυξάνουν την εστίασή τους, μειώνοντας παράλληλα τον αριθμό των ενεργειών τους. 2. Δε θυσιάζουν τη χρησιμότητά τους στο βωμό του να γίνουν … Read more

Η δύναμη των λέξεων

Δεν φιλοδοξούμε να κλέψουμε την δόξα του μέγιστου Μπαμπινιώτη… ούτε και να πλησιάσουμε αυτή την επιστημονική πλευρά. Σκοπός του άρθρου είναι να «ακουμπήσει» μία ακόμη πλευρά του πολυσύνθετου φαινομένου της λεκτικής επικοινωνίας. Άλλωστε ο σοφός λαός δε λέει τυχαία πως «η γλώσσα κόκαλα δεν έχει και κόκαλα τσακίζει». Το σίγουρο είναι πως οι λέξεις έχουν … Read more

Η σωστή προετοιμασία πριν τον «αγώνα»

Αγαπητό μου ημερολόγιο…. Προπονήθηκα σκληρά, στερήθηκα, κουράστηκα, πόνεσα αλλά τα κατάφερα. Τώρα ο αγώνας είναι λίγες μέρες μακριά. Αν ανήκετε στην μειοψηφία των αθλητών που πριν τους αγώνες είναι cool, μένουν ανεπηρέαστοι και είναι σχεδόν αναίσθητοι (με την καλή έννοια), τότε μπράβο σας! Σας θαυμάζω και πιστέψτε με θέλω να σας μοιάσω! Αν πάλι είστε … Read more

Αξία έχει η συμμετοχή και όχι η νίκη

«Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα παιδί που στο σχολείο κοιτούσε συνεχώς το ρολόι του. Μετρούσε αντίστροφα όχι για να γυρίσει γρήγορα στο σπίτι του όπως οι περισσότεροι συμμαθητές του αλλά για να έρθει η ώρα της προπόνησης…» Πείτε την αλήθεια! Διαβάζοντας την παραπάνω παράγραφο κάποιοι από σας γυρίσατε πίσω στον χρόνο και είδατε … Read more

Πώς πέτυχα στις 3 από τις 4 συνεντεύξεις που με κάλεσαν

Το τηλέφωνο χτυπά και σας ανακοινώνουν ότι έχετε ραντεβού με τον/την υπεύθυνο/η προσωπικού από την εταιρεία που στείλατε το βιογραφικό σας πριν κάποιες ημέρες. Τα συναισθήματα σας είναι πολύ ενθουσιώδη τα πρώτα δευτερόλεπτα. Ωστόσο, μετά από λίγο, ενδεχομένως νιώθετε ένα μικρό σφίξιμο στο στομάχι που προκαλούν οι σκέψεις για τη διαδικασία της συνέντευξης. Υπάρχουν βέβαια … Read more

Why Do We Fall – Γιατί δεν πρέπει να τα παρατάμε ποτέ!

Unstoppable - Motivational video

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλά βίντεο που προσπαθούν να δώσουν κίνητρο και αυτοπεποίθηση. Nα εμπνεύσουν με στόχο να διαμορφώσουν μια πιο δημιουργική κοινωνία, πιο δυνατούς και αποφασιστικούς χαρακτήρες. Σε μια εποχή που τα χτυπήματα προς τον απλό κόσμο διαδέχονται το ένα το άλλο και οι αρνητικές επιδράσεις είναι περισσότερες από τις θετικές, τέτοια βίντεο είναι που αποκτούν ένα ιδιαίτερο κοινό. Το κορυφαίο video έμπνευσης κατά τη γνώμη μου και, πίστεψέ με, έχω δει δεκάδες, είναι το παραπάνω. Ο ίδιος δημιουργός, ο MateusZ όπως υπογράφει, έχει μια αξιόλογη σειρά αντίστοιχων βίντεο, όμως το Why Do We Fall (Γιατί Πέφτουμε) ξεχωρίζει. Δυστυχώς δεν υπάρχουν υπότιτλοι στα ελληνικά, αλλά… ή μάλλον ας αφήσω το “αλλά” και τη συνέχεια για μια μελλοντική ανάρτηση.

Dream it… Believe it… Run it…

Dream it... Believe it... Run it...

Το Σεπτέμβριο του 2010 στη διάρκεια ενός τρεξίματος στην παραλία της Βούλας μαζί με τους τότε αθλητές και αθλήτριές μου και θέλοντας να έχουμε ένα motto που θα μας εμπνέει αλλά και θα μας εκφράζει ως νοοτροπία ομάδας, προέκυψε το Dream it… Believe it… Run it… το οποίο παραμένει από τότε ένα από τα αγαπημένα … Read more

Awakening – Διότι πάντα αξίζεις περισσότερα!

«Οι περισσότεροι προχωράμε στη ζωή μας παριστάνοντας (κάτι)»… Με αυτή την πολύ μεγάλη αλήθεια ξεκινάει ένα ακόμα βίντεο έμπνευσης του MateusZ, ενός εκπληκτικού video editor που προσπαθεί να αφυπνίσει τον κόσμο. «Φωνάζει» σε αυτούς που έχουν μεγάλη δυναμική και προοπτική να πετύχουν σπουδαία πράγματα, αλλά που πάντοτε κάτι τους κρατάει πίσω. Αυτούς που έχουν σαν δικαιολογία ότι «προσπάθησαν μία φορά και δεν τα κατάφεραν».

Αφύπνιση… ή αλλιώς awakening, όπως είναι και ο τίτλος του συγκεκριμένου video, που σου δημιουργεί την αίσθηση ότι είσαι ικανός για τα πάντα. Αν λοιπόν ψάχνεις κι εσύ μια πηγή έμπνευσης, τότε αυτό αλλά και κάποια άλλα βίντεο του MateusZ όπως το Why Do We Fall (Γιατί Πέφτουμε) αποτελούν… must. Δυστυχώς, ούτε σε αυτή την περίπτωση υπάρχουν υπότιτλοι στα ελληνικά. Η προσθήκη τους πάντως αποτελεί θέμα χρόνου.